APPROCHE & MÉTHODE
"Beaucoup de méthodes existent pour trouver son équilibre.
Pour vous, la meilleure sera la vôtre.
Mon accompagnement est simple : vos propres ressources personnelles suffisent."
Mourad Laouichi
L’approche développée par Mourad Laouichi s’appuie sur l’expérience vécue et le lien entre le corps et l’esprit.
Le mouvement, et notamment la boxe adaptée, y est utilisé comme un support pour explorer, exprimer et ressentir autrement son rapport à soi et aux autres.
Dès les premiers instants d’une séance, Mourad accompagne la personne à déposer ce qu’elle porte : les tensions, les inquiétudes, les automatismes du quotidien, les mécanismes de défense construits au fil du temps.
Comme si tout cela pouvait être mis de côté, le temps de la séance, pour entrer dans l’expérience plus léger et plus disponible.
Son approche consiste à créer les conditions pour que la personne ressente ses ressources disponibles, ici et maintenant.
À travers le corps et un espace d’accompagnement adapté au rythme de la personne, il l’accompagne à trouver un état de relâchement, de présence et de focus, un état d’équilibre.
Cet état n’est pas théorique : il est d’abord vécu dans le corps, et trouve naturellement un écho dans l’esprit.
La personne peut découvrir une autre manière d’être, une force intérieure, une stabilité parfois oubliée, mais toujours présente.
Ce ressenti devient un nouveau point de repère intérieur, sur lequel elle peut s’appuyer au quotidien, bien au-delà de la séance.
En passant par le corps, l’accompagnement permet peu à peu de sortir des habitudes, ouvrant l’esprit à d’autres possibles.
Là où le quotidien pousse souvent à se protéger et à s’accrocher à des repères du passé, l’accompagnement invite à lâcher l’armure et à expérimenter la confiance, l’attention et la présence.
C’est dans cet espace que Mourad accompagne les sportifs, les équipes et les personnes qu’il rencontre :
à trouver de nouveaux repères intérieurs, à reconnaître leurs ressources personnelles et à s’y appuyer avec confiance dans leur chemin de vie.
L’origine de l’approche…
Cette manière d’accompagner s’est construite au fil du parcours personnel et professionnel de Mourad Laouichi, nourrie par une curiosité constante pour la compréhension de l’humain.
Son parcours l’a conduit à travailler dans de nombreuses entreprises, tout en étant engagé en parallèle dans les salles de boxe en tant que coach auprès de profils variés.
Deux univers très différents en apparence, mais qui lui offrent un même terrain d’observation : les défis du quotidien, les interactions entre les personnes, et la recherche de repères, d’équilibre et de sens.
Au contact des sportifs, Mourad observe que ce qui fait la différence n’est ni la force ni la performance, mais la manière dont ils se préparent mentalement à l’effort et à l’adversité.
Très tôt, au-delà de l’apprentissage technique, il s’intéresse à la dimension mentale : la capacité à rester présent, à se relâcher dans l’effort, à réguler ses émotions et à garder de la clarté dans l’action.
Dans les environnements professionnels, Mourad Laouichi développe une attention particulière aux dynamiques humaines : la manière dont les personnes communiquent, coopèrent, se confrontent ou s’isolent, et l’impact de ces dynamiques sur l’engagement et le bien-être.
Au fil des années, il accompagne des profils très variés : enfants, adolescents, adultes, professionnels, mais aussi des personnes confrontées à des périodes de fragilité, de transition de vie, ou engagées dans un processus de rétablissement, sur les plans physique, psychique ou émotionnel.
C’est à la croisée de ces années d’expérience que son approche se précise.
Une approche où le mouvement devient un support, et l’expérience vécue, le véritable moteur du changement.